22. října 2026 v 17:00Metoda TRE aneb jak se vypořádat se stresem v těle

Zážitkový workshop metody TRE® v Terapeutickém centru Modré dveře.

Každodenní stres a napětí se mohou v těle hromadit a postupně ovlivňovat naše zdraví i psychickou pohodu. Metoda TRE® nabízí jemný, tělu přirozený způsob, jak tuto nahromaděnou zátěž uvolnit a navrátit tělo i nervovou soustavu do rovnováhy.

Poznáte to většinou podle drobností: ztuhlá záda a čelist, neklid, únava, pocit, že jste pořád tak trochu v pohotovosti.

Na tomto workshopu si vyzkoušíte, jaké to je, když tělo napětí konečně uvolní.

Tým Modré dveře